"鈣"指什么?

匿名用戶 | 2017-05-23 09:06

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（共1個(gè)回答）
  • 鈣是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要礦物質(zhì)。攝鈣不足會引起骨質(zhì)疏松、動脈硬化、高血壓等病癥。飲用含鈣的水可以預(yù)防這些疾病。構(gòu)成牙齒和骨骼的重要礦物質(zhì)鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)。鈣占身體的1.5%，而99%的鈣存在于牙齒和骨骼中。另外，肌肉、神經(jīng)、體液中也含有鈣。鈣是日本人最缺乏的礦物質(zhì)。這是因?yàn)槿毡镜乃蠖酁檐浰}的含量較少。鈣不足會有什么后果？鈣有調(diào)節(jié)肌肉收縮、幫助血液凝固、維持心臟和血液的正常狀態(tài)等作用。并且，鈣可以預(yù)防高血壓、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病。攝鈣不足會引起骨質(zhì)疏松、動脈硬化、高血壓等生活習(xí)慣病，還會引起焦躁不安等癥狀。但是，過量攝取鈣會導(dǎo)致四肢無力、食欲不振，應(yīng)當(dāng)注意適量攝取。
    匿名用戶 | 2017-05-23 09:06

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