糖吃多了有什么好處? 

匿名用戶 | 2017-05-23 09:02

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（共1個回答）
  • 吃糖多沒有什么好外.吃糖多對我們人身體不好,如：1、轉化成脂肪,攝入過多糖在體內轉化為脂肪,導致肥胖、高血壓（心血管病）、高血壓（心臟負荷大,手、腳、腦缺氧）
    2、影響食欲,營養缺乏.
    3、胃酸過多引起胃炎.
    4、導致蛀牙,包覆在牙齒表面的琺瑯質,大部分形成羥基磷灰石（一種磷酸鈣）結晶,在PH5以下時能劇烈溶出.通常口中的PH值保持在6-7左右,當攝入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸類物質可將PH值降低至4左右,是造成蛀牙的原因.
    5、導致骨折.
    6、易患瘡癤等皮膚病.
    7、導致代謝紊亂,減弱免疫系統的防病能力.
    8、有與吸毒同樣的生理依賴. 總之,蔗糖是“甜蜜殺手”.世界衛生組織調查了23個國家人口的死亡原因,得出結論：多吃糖比吸煙危害更大,長期多吃糖壽命縮短20年.所以說,20世紀戒煙,21世紀戒糖.
    理由二: 1、攝入過多的糖之后,過多的糖在體內可以轉化為脂肪,導致小兒肥胖,成為心血管疾病的潛在誘因. 2、糖只能供給熱量,而無其他營養素價值.每天吃糖多時,吃其他營養素勢必減少,導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏,極易造成營養不良. 3、多吃糖之后,將會給口腔內的乳酸桿菌提供有利的活動條件.糖滯留在口腔內,容易被乳酸桿菌分解而產生酸,使牙齒脫鈣,誘發齲齒的形成. 4、糖吃多了,小兒就不想吃飯了；患了齲齒之后,孩子咀 嚼時會疼痛,咀嚼無力,也影響食欲,日子長了,進食量減少而發生營養缺乏. 5、糖吃多了,易使胃酸產生過多,使胃受刺激而患胃炎. 6、吃慣甜食的小兒,往往不喜歡無甜味的食品,長期下去,也會導致食欲不振.7、糖吃多會使皮膚變黑； 8、糖會在人體內產生氧化反應,使人缺鈣； 9、吃補藥時不建議吃甜食.
    匿名用戶 | 2017-05-23 09:02

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